10 ингредиентов, которых следует избегать при коже, склонной к акне

Если у вас кожа, склонная к акне, некоторые распространенные ингредиенты для ухода за кожей могут ухудшить ситуацию. Вот краткий обзор того, чего следует избегать:

• Изопропилмиристат: Закупоривает поры и задерживает ингредиенты в вашей коже.
• Содиум лаурил/лаурет сульфаты (SLS/SLES): Удаляет естественные масла, вызывая раздражение и высыпания.
• Какао-масло и кокосовое масло: Тяжелые масла, которые блокируют поры.
• Синтетические ароматизаторы: Вызывают аллергию, воспаление и акне.
• Оксибензон: Содержится в химических солнцезащитных кремах; закупоривает поры и раздражает кожу.
• Ланолин и ацетилированный ланолиновый спирт: Увлажняющие, но сильно комедогенные.
• Этилгексилпальмитат: Производное пальмового масла, которое закупоривает поры.
• Пропиленгликоль: Может вызывать контактный дерматит и акне.
• Миристил лактат и стеараты: Высокие комедогенные рейтинги; блокируют поры.
• Неочищенные масла и масла: Плотные, тяжелые масла, которые задерживают бактерии и усугубляют акне.

Быстрый совет:

Переходите на некомедогенные, без отдушек и легковесные альтернативы, такие как сквалан, масло виноградных косточек или минеральные солнцезащитные кремы. Всегда проверяйте этикетки и проводите патч-тест новых продуктов.

Для получения более подробной информации читайте дальше, чтобы узнать, где скрываются эти ингредиенты и чем их можно заменить.

10 ингредиентов, которых следует избегать при чувствительной коже, склонной к акне | Dr Janet

1. Изопропилмиристат и его производные

Изопропилмиристат - это искусственное масло, часто встречающееся в косметике. Его основная роль? Помочь другим ингредиентам легче проникнуть в вашу кожу. Но вот в чем загвоздка: это свойство может привести к закупорке пор.

Имея комедогенный рейтинг 5 - наивысший на шкале - он известен своей склонностью к блокировке пор и вызову высыпаний. Поскольку он толкает ингредиенты глубже в кожу, он может задерживать их в порах, что приводит к проблемам. Ранние тесты на кроличьих ушах даже показали, что изопропилмиристат может вызывать прыщи.

"Они обладают сильными комедогенными свойствами и могут вызвать высыпания, если у вас чувствительная или склонная к акне кожа." – Доктор Панкдж Чатурведи, консультант-дерматолог и хирург по пересадке волос, Medlinks, Дели

Где вы найдете его

Согласно базе данных EWG's Skin Deep, изопропилмиристат встречается в более чем 1,900 продуктах для ухода за кожей и макияжа. Вы также найдете его в кондиционерах, антисептиках для рук, бальзамах для губ и средствах для лица.

Некоторые известные примеры включают Bio-Oil Skincare Oil, Mario Badescu Hydro Moisturizer с витамином C и Vichy Pureté Thermale One Step Face Cleanser.

Лучшие альтернативы

Если у вас комбинированная, жирная или склонная к акне кожа, избегание продуктов с высоким содержанием изопропилмиристата - разумный шаг. Вместо этого ищите некомедогенные варианты, такие как масло жожоба, сафлоровое масло или миндальное масло. Эти альтернативы обеспечивают увлажнение без закупорки пор.

Для индивидуального совета, Macherre анализ вашей кожи может направить вас к ингредиентам, которые лучше всего подходят для вашего типа кожи.

Вывод? Если у вас склонность к акне, избегание высоких концентраций изопропилмиристата и выбор более безопасных альтернатив может иметь большое значение.

2. Содиум лаурил/лаурет сульфаты

Содиум лаурил сульфат (SLS) и содиум лаурет сульфат (SLES) являются распространенными очищающими агентыми, известными созданием богатой, пенящейся пены. Но если у вас кожа, склонная к акне, эти ингредиенты могут фактически ухудшить ситуацию.

Хотя SLS и SLES эффективны при удалении грязи и масел, они на этом не останавливаются. Они также удаляют естественные защитные масла вашей кожи, оставляя ее сухой, раздраженной и более подверженной чрезмерному производству масла. Это перепроизводство может привести к закупорке пор и, в конечном итоге, большему количеству высыпаний.

"SLS - это поверхностно-активное вещество (химическое вещество, отвечающее за удаление грязи и масла с кожи), и, по словам Цайхнера, известно, что оно вызывает значительное раздражение и воспаление. И он, и Руо отмечают, что это может вызвать нарушение барьера кожи и усугубить активные высыпания."

SLS часто содержится в концентрациях от 0.01% до 50% в продуктах для ухода за кожей и от 10% до 25% в шампунях. При более высоких концентрациях его склонность к закупорке пор становится еще более проблематичной. Эта изменчивость делает особенно важным тщательное проверку этикеток продуктов.

Скрытые риски

Риски SLS и SLES выходят за рамки акне. Эти сульфаты могут нарушить естественный pH-баланс вашей кожи, приводя к раздражению и повышенной чувствительности. SLES также вызывает дополнительные опасения - он может быть загрязнен 1,4-диоксаном, соединением, связанным с раком в лабораторных исследovaniaх.

Где вы найдете их

Вы встретите SLS и SLES в удивительно большом количестве повседневных продуктов. К ним относятся очищающие средства для лица, гели для душа, шампуни, гели для душа, мыла для рук, средства для снятия макияжа, тональные средства, средства для бритья, зубные пасты и даже пены для ванн.

Более мягкие альтернативы

Хорошая новость? Вы не должны соглашаться на продукты с жесткими сульфатами. Формулы без сульфатов широко доступны и предлагают более мягкий способ очищения вашей кожи. Эти альтернативы часто используют растительные поверхностно-активные вещества, которые эффективно очищают, не удаляя натуральные масла вашей кожи. Ищите ингредиенты, такие как натрия лауроил метилизотионат, децилглюкозид, натрия кокояльглицинат или лаурилглюкозид.

Если вы не уверены, с чего начать, программы лечения акне Macherre могут помочь вам создать рутину с продуктами без сульфатов, адаптированными к вашим потребностям вашей кожи. При покупках обращайте внимание на такие этикетки, как «без сульфатов» или «без SLS». Вы также можете рассмотреть твердые или масляные очищающие средства для еще более мягкого варианта.

3. Какао-масло и кокосовые масла

Какао-масло и кокосовое масло известны своими увлажняющими свойствами, но они имеют отрицательную сторону: они могут вызвать акне. Оба имеют рейтинг 4 из 5 по комедогенной шкале, что означает, что они имеют высокую вероятность закупорки пор. Их плотная молекулярная структура делает их труднее для абсорбции, образуя барьер на коже, который может задерживать бактерии и мертвые клетки кожи, что может привести к высыпаниям.

Доктор Каутилия Шаурья, дерматолог из Schweiger Dermatology Group, объясняет:

"Кокосовое масло считается обладающим умеренным или высоким комедогенным рейтингом. Это означает, что оно может закупоривать поры у некоторых людей, особенно у тех, у кого жирная или склонная к акне кожа."

Доктор Лорен Пенци из MDCS Dermatology добавляет:

"Некоторые ингредиенты содержат молекулы [с] более крупной структурой, которые с большей вероятностью блокируют поры. Более тяжелые масла с более крупными молекулами имеют более высокую тенденцию к закупорке пор."

Эти более тяжелые масла могут ухудшить акне, особенно учитывая, что от акне страдают до 50 миллионов американцев ежегодно. Для пострадавших выбор правильных ингредиентов для ухода за кожей становится важным.

Где вы найдете их

Какао-масло является распространенным ингредиентом в лосьонах для тела, бальзамах для губ и насыщенных увлажнителях. Кокосовое масло часто встречается в очищающих бальзамах, масках для волос и натуральных увлажнителях для лица. Если у вас склонность к высыпаниям, переход на более легкие, некомедогенные масла может помочь сохранить кожу ясной.

Более легкие масла для кожи, склонной к акне

Для увлажнения без риска закупорки пор лучше всего выбрать более легкие масла, богатые линолевой кислотой. Исследования показывают, что у людей с акне часто наблюдается нехватка этой незаменимой жирной кислоты. Масла, как сквалан, сафлоровое масло, масло из семян конопли, аргановое масло, масло виноградных косточек и масло шиповника, обеспечивают увлажнение без способствования высыпаниям.

Тип масла	Комедогенный рейтинг	Содержание линолевой кислоты
Сквалан	0	Н/Д
Сафлоровое масло	0	70-80%
Масло из семян конопли	0	Высокое
Аргановое масло	0	Среднее
Масло виноградных косточек	1	~70%
Масло шиповника	1	Высокое

Эти масла являются отличными альтернативами для кожи, склонной к акне. Например, масло виноградной косточки содержит примерно 70% омега-6 линолевой кислоты, в то время как подсолнечное масло предлагает около 59% линолевой кислоты и имеет комедогенный рейтинг 0-2. Включение этих более легких масел в вашу рутину ухода за кожей может помочь поддерживать увлажненность, не ухудшая акне.

Если вы не уверены, какие масла лучше всего подходят для вашего типа кожи, Macherre предлагает персонализированный анализ кожи, чтобы направить вас на безопасные для акне варианты.

4. Синтетические ароматизаторы

Синтетические ароматизаторы могут сделать продукты приятно пахнущими, но часто за это приходится платить - особенно для людей с кожей, склонной к акне. Эти искусственные запахи известны своим воздействием на аллергию и воспаление, которые могут затруднить управление акне.

Доктор Джошуа Цайхнер, дерматолог, подчеркивает проблему:

"Синтетические ароматизаторы - главный источник аллергенов в коже. Это может вызвать воспаление и раздражение, из-за чего лечение акне становится еще сложнее."

В США более двух миллионов человек страдают аллергией на ароматизаторы, при этом синтетические ароматизаторы входят в пятерку основных аллергенов. Для всех, кто склонен к акне, раздражение, вызванное этими ароматами, может усугубить высыпания и замедлить заживление.

Как ароматы вредят коже, склонной к акне

Синтетические ароматизаторы не только раздражают кожу - они также ослабляют ее естественные защитные функции. Эти ароматы могут разрушить защитный барьер кожи, оставляя ее более уязвимой к аллергенам, которые она ранее переносила. Это повреждение приводит к хроническому раздражению, повышенной чувствительности и идеальной буре для усугубления акне.

Доктор Нихиль Дхингра из Spring Street Dermatology объясняет:

"Ароматизаторы несут высокий риск аллергии и раздражения, что может вызвать нежелательные реакции, зуд, отеки, покраснение, шелушение и высыпания. Кроме того, это может разрушить естественный жировой барьер кожи, увеличивая риск возникновения реакций на другие потенциальные аллергены, к которым вы раньше не были чувствительны."

Скрытые риски ароматизаторов

Одним из главных беспокойств, связанных с синтетическими ароматизаторами, является их недостаточная прозрачность. Согласно данным Environmental Working Group, ароматические продукты часто содержат в среднем 14 скрытых химических веществ, которые не раскрываются на этикетках. Один аромат может включать от 50 до 300 различных химических веществ, многие из которых защищены законами о "торговых секретах".

Что шокирует, до 95% средств личной гигиены - таких как очищающие средства, увлажнители, тоники, сыворотки, маски для лица, лосьоны для тела, бальзамы для губ, солнцезащитные кремы и средства для снятия макияжа - содержат синтетические ароматизаторы.

Как распознать ароматы на этикетках

Ароматизаторы часто скрываются под общими терминами, такими как "аромат", "парфюм", "духи", "аромат" или даже "смесь эфирных масел". Некоторые специфические ароматические химические вещества, на которые стоит обратить внимание, включают бензиловый спирт, цитраль, линалоол, лимонен и гераниол.

Будьте осторожны с продуктами, обозначенными как "без запаха", так как они все равно могут содержать агенты, маскирующие запахи. Термин "без ароматизаторов" более надежен, хотя и не строго регулируется, поэтому выбор брендов, приверженных прозрачности, является ключевым.

Переход на продукты без ароматов

Если вы замечаете симптомы, такие как сыпь, покраснение, зуд, жжение или пузыри, у вас может быть чувствительность к ароматам. Доктор Кори Л. Хартман, сертифицированный дерматолог, подчеркивает важность избегать ароматизаторов:

"Любое раздражение, которое кожа испытывает, имеет потенциал для запуска условий, которые вызывают вспышки акне - поэтому лучшие рутинные программы ухода за кожей от акне всегда без ароматизаторов!"

При переходе на продукты без ароматов всегда проводите патч-тест новых продуктов, чтобы убедиться в их совместимости с вашей кожей. Ищите сертификаты, такие как Green Seal, чтобы определить более безопасные формулы.

Для индивидуального совета, консультационные услуги Macherre по акне могут направить вас на создание безароматного рутинного ухода, который подходит для ваших конкретных потребностей кожи.

5. Оксибензон (бензофенон-3)

Оксибензон - это широко используемый ингредиент в химических солнцезащитных кремах, предназначенный для поглощения кожей и преобразования УФ-света в тепло. Однако этот процесс может закупоривать поры, усугублять акне и потенциально раздражать чувствительную кожу.

Yashoda Hospitals подчеркивают риски для кожи, склонной к акне:

"Химические вещества, такие как оксибензон, могут раздражать кожу и увеличивать шансы вызвать акне. Избегайте использования оксибензона, если у вас чувствительная кожа или кожа, склонная к акне."

Проблема глубокого проникновения

Одна из основных проблем с оксибензоном заключается в том, как глубоко он проникает в кожу. Исследования показывают, что около 10% его может быть абсорбировано, и исследование 2008 года обнаружило оксибензон в 96,8% образцов мочи, с более высокими концентрациями, связанными с использованием косметики. Этот уровень абсорбции вызывает обеспокоенность по поводу системных эффектов и увеличенной чувствительности кожи.

Доктор Джетске Ульти проливает свет на риск аллерги, связанный с химическими фильтрами для солнцезащитных кремов:

"Вместе с парфюмом и консервантами фильтры для солнцезащитных кремов являются одной из самых частых причин аллергии на кожу. Особенно химические фильтры могут вызвать раздражение кожи. Оксибензон является лидером в этой области."

Эти находки подчеркивают важность тщательной проверки ингредиентов продуктов.

Где скрывается оксибензон

Оксибензон не ограничивается только солнцезащитными средствами; он также присутствует в продуктах, таких как основы с SPF, увлажнители и бальзамы для губ.

Более безопасные варианты для кожи, склонной к акне

Для тех, у кого склонная к акне или чувствительная кожа, переход на альтернативы - разумное решение. Минеральные солнцезащитные кремы, использующие оксид цинка и диоксид титана, предлагают более безопасный вариант. В отличие от химических фильтров, эти физические блокираторы остаются на поверхности кожи и отражают УФ-лучи без абсорбции. Они менее подвержены раздражению и начинают работать сразу после нанесения.

При покупке солнцезащитного крема приоритезируйте продукты с этикетками, как некомедогенные, безмасляные и без ароматизаторов. Вот несколько минеральных солнцезащитных кремов, которые особенно подходят для кожи, склонной к акне:

• EltaMD UV Clear Face Sunscreen SPF 46 ($44) – любимец дерматологов благодаря своей мягкой формуле.
• Hero Cosmetics Force Shield Superlight Sunscreen SPF 30 ($20) – известен своим легким, шелковистым ощущением.
• Dr. Jart+ Every Sun Day Mineral Face Sunscreen SPF 50+ – признан Good Housekeeping Beauty Lab за решение проблем с акне.

Доктор Гаршик, сертифицированный дерматолог, объясняет различие:

"Минеральные солнцезащитные кремы содержат ингредиенты, такие как оксид цинка и диоксид титана, в то время как химические солнцезащитные кремы используют химические фильтры, включая авобензон и октиноксат."

Если вы не уверены, какой солнцезащитный крем выбрать, консультационные услуги Macherre по акне могут направить вас на эффективные варианты защиты от солнца, которые соответствуют вашим потребностям по уходу за кожей.

6. Ланолин и ацетилированный ланолиновый спирт

Давайте углубимся в два ингредиента, которые часто вызывают сомнения у тех, у кого кожа, склонная к акне: ланолин и его производное, ацетилированный ланолиновый спирт. Оба получены из шерсти и славятся своей способностью сохранять влагу - ланолин может удерживать до 400% своего веса в воде. Хотя это делает их отличными для увлажнения, они имеют высокий комедогенный рейтинг, что означает, что они могут легко закупоривать поры и способствовать появлению высыпаний.

Понимание комедогенного риска

Эти ингредиенты, как и другие тяжелые окклюзивы, имеют тенденцию закупоривать поры, что может привести к обострению акне. Вот как они оцениваются по комедогенному рейтингу:

Ингредиент	Комедогенный рейтинг
Ланолин	4
Ацетилированный ланолиновый спирт	4-5

Доктор Сатиш Бхатия, дерматолог и хирург-косметолог из Мумбаи, объясняет, почему ланолин может быть проблематичным для кожи, склонной к акне:

"Его успокаивающие и кондиционирующие свойства делают его популярным для лечения сухой или потрескавшейся кожи. Он помогает удерживать влагу, что делает его относительно распространенным ингредиентом в увлажнителях и кремах. Но ланолин также известен тем, что закупоривает поры, вызывая комедональное акне или телесно окрашенные папулы. Было сообщено, что ланолин усугубляет само акне."

Ацетилированный ланолиновый спирт, обработанная форма ланолина, представляет еще большую опасность. Имея комедогенный рейтинг 4-5, он глубоко проникает в поры, увеличивая вероятность блокировки. Это может быть особенно проблематично для людей с жирной кожей или широкими порами.

Где скрываются эти ингредиенты

Ланолин и ацетилированный ланолиновый спирт удивительно распространены в продуктах по уходу за кожей. Например, они встречаются в продуктах, таких как St. Ives Fresh Skin Face Scrub Apricot, St. Ives Acne Control Face Scrub Apricot и Elizabeth Arden Eight Hour Cream Lip Protectant Stick Sunscreen SPF 15. Иронично, что некоторые из этих продуктов рекламируются как решения для борьбы с акне, хотя содержат ингредиенты, которые могут ухудшить высыпания.

Фактор чувствительности

Кроме закупорки пор, ланолин также может вызывать аллергические реакции у некоторых людей. Исследования показывают, что примерно 1.7% из 25,000 протестированных людей испытывали симптомы гиперчувствительности к ланолину. Доктор Мэрьям Замани, специалист по эстетической медицине лица, дает такой совет:

"Если у вас закупоренные поры или проблемная кожа, я бы избегала использования любых продуктов, содержащих ланолин, на вашей коже."

Косметический химик Шилпи Джайн, основатель SkinVeda, поддерживает это мнение:

"Ланолиновый спирт - это основной ингредиент, используемый в уходе за кожей... однако, вместо того чтобы лечить, он может вызывать серьезные аллергические реакции из-за своей окклюзивной природы и того, что он слегка комедогенен."

Растительные альтернативы, которые работают

К счастью, существуют растительные варианты, которые обеспечивают отличное увлажнение без рисков, связанных с ланолином. Масло жожоба, например, имитирует натуральный кожный себум и доставляет легкое увлажнение без закупорки пор. Сквалан - еще один отличный выбор, известный своей быстрой абсорбцией и некомедогенными свойствами.

Для тех, кто нуждается в более богатом увлажнении, масло ши и тщательно подобранные растительные масла могут глубоко питать кожу без возникновения закупорки - важный фактор для людей, склонных к акне.

Если вы не уверены в выборе подходящего увлажнителя для вашей кожи, персонализированный анализ кожи Macherre может помочь определить продукты, которые соответствуют вашим специфическим потребностям.

sbb-itb-07c4dcc

7. Этилгексил пальмитат

Этилгексил пальмитат, производное пальмового масла, широко используется в косметике как эмолент, помогая создавать гладкую, шелковистую текстуру в продуктах.

Проблема комедогенности

Для тех, у кого кожа, склонная к акне, этот ингредиент может быть проблематичным. Имея комедогенный рейтинг 4 из 5, этилгексил пальмитат имеет высокую вероятность закупорки пор. Клинический эстетик Даниэль Гронич объясняет:

"Когда размер молекулы ингредиента больше, чем наш природный себум, они блокируют наши поры, вызывая образование высыпаний."

Его крупный молекулярный размер делает его частой причиной высыпаний, поэтому избегание продуктов, содержащих этот ингредиент, может помочь минимизировать проблемы с кожей.

Где вы найдете этот ингредиент

Этилгексил пальмитат встречается в тысячах косметических продуктов, охватывая практически все категории. Согласно базе данных Environmental Working Group (EWG) Skin Deep® Cosmetics Database, этот ингредиент присутствует в основах, консилерах, увлажнителях, солнцезащитных кремах, BB-кремах, бронзаторах, бальзамах для губ и кремах для рук. Его широкое использование делает важным тщательное изучение этикеток продуктов, особенно если у вас кожа, склонная к акне.

Лучшая стратегия покупок

Чтобы снизить риск закупорки пор, внимательно изучайте этикетки продуктов. Избегайте товаров, где этилгексил пальмитат указан среди первых пяти ингредиентов, поскольку они, как правило, присутствуют в более высоких концентрациях.

Лучшие альтернативы для кожи, склонной к акне

Если вы ищете более безопасные варианты, рассмотрите некомедогенные масла, такие как виноградные косточки, подсолнечное, сладкое миндальное, конопляное или нимовое. Ингредиенты такие как глицерин, гиалуроновая кислота или диметикон - тоже отличные выборы, предлагающие аналогичные сглаживающие эффекты без риска закупорки пор. Эти альтернативы могут помочь вам поддерживать чистую кожу, наслаждаясь преимуществами хорошо разработанных продуктов для ухода за кожей.

Чувствуете себя перегруженными от списков ингредиентов? Консультационные услуги Macherre по акне могут предоставить персонализированные советы, чтобы помочь вам создать рутину по уходу за кожей, соответствующую вашему типу кожи и потребностям.

8. Пропиленгликоль (PPG)

Пропиленгликоль - это распространенный ингредиент в продуктах для ухода за кожей, часто используемый как увлажнитель, консервант и растворитель. Его основная роль заключается в помощи продуктам удерживать влагу и поддерживать гладкую текстуру. Хотя он увлажняет кожу, он также может привести к контактному дерматиту и закупорке пор, что вызывает обеспокоенность у некоторых людей.

Риски раздражения и высыпаний

Сертифицированный дерматолог Джошуа Цайхнер подчеркивает ключевую проблему с пропиленгликолем:

"Проблема с пропиленгликолем заключается в том, что он нередко вызывает аллергические реакции на кожу, известные как контактный дерматит".

Доктор Лорен Пензи, еще один сертифицированный дерматолог, добавляет:

"Он также может быть комедогенным, что означает, что он может закупоривать поры и вызывать вспышки акне".

Алергические реакции на этот ингредиент затрагивают до 3.5% протестированных людей. Более того, Американское общество контактного дерматита даже назвала его аллергеном года в 2018.

Где вы найдете пропиленгликоль

Этот ингредиент присутствует в широком диапазоне продуктов по уходу за кожей и лиличной гигиене, что делает его трудным к избеганию, если не проверять тщательно этикетки. Вы встретите его в увлажняющих средствах для лица, сыворотках, очищающих средствах, основах, консилерах, продуктах для губ, шампунях, кондиционерах, дезодорантах и даже в зубной пасте.

Согласно данным Американского общества контактного дерматита, примерно 38% продуктов в их базе данных управления аллергенами содержат пропиленгликоль. Для кожи, склонной к акне, нахождение более мягких альтернатив важно.

Более мягкие варианты увлажнения

Если вы хотите удерживать кожу увлажненной без риска раздражения или высыпаний, существуют более безопасные альтернативы пропиленгликолю. Вот несколько вариантов:

• Глицерин: Хорошо переносимый увлажнитель, который эффективно связывает влагу с кожей.
• Гиалуроновая кислота: Известна своей способностью глубоко увлажнять без вызова чувствительности.
• Натрий PCA: Легкий вариант, который обеспечивает влагу без закупорки пор.

Для растительных альтернатив, пропандиол - полученный из кукурузного сахара - является более мягким выбором по сравнению с пропиленгликолем на основе нефти. Другие успокаивающие варианты включают пантенол (провитамин B5), алое вера и бетаин, все из которых обеспечивают увлажнение с минимальным риском раздражения.

Чтобы максимизировать увлажнение для кожи, склонной к акне, соедините эти увлажнители с легким эмолентом, чтобы запереть влагу, не перегружая поры. Если вы не уверены, какие ингредиенты лучше всего подходят для вашей кожи, персонализированный анализ кожи Macherre может направить вас на рутину, адаптированную к вашим потребностям.

9. Миристил лактат и стеараты

Миристил лактат, соединение, созданное из миристилового спирта и молочной кислоты, и стеараты, соли, полученные из стеариновой кислоты, популярны в уходе за кожей. Они выступают в качестве эмолентов и кондиционеров кожи, придавая продуктам гладкость и увлажненность. Однако вместе с этой пользой есть и недостаток - они могут закупоривать поры и потенциально ухудшать акне.

Высокий комедогенный риск

По комедогенной шкале (от 0 до 5), миристил лактат имеет рейтинг 4, что означает, что он с высокой вероятностью закупорит поры. Это делает его рискованным выбором для тех, кто склонен к высыпаниям, даже в продуктах, которые смываются. Если акне является проблемой, лучше придерживаться продуктов с более низкими рейтингами, в идеале 0, 1 или 2.

Общие применения в уходе за кожей

Миристил лактат часто входит в состав увлажняющих средств, сывороток и средств по уходу в концентрациях от 1% до 5%. Он служит жидким эмолентом, в то время как стеараты работают как эмульгаторы и загустители текстуры. Это подчеркивает важность чтения списков ингредиентов, особенно если вы пытаетесь избегать компонентов, закупоривающих поры.

Эффекты на кожу, склонную к акне

Для людей, склонных к акне, миристил лактат может смешиваться с кожным салом и мертвыми клетками кожи, что приводит к закупорке пор и образованию комедонов. При выборе продуктов для ухода за кожей отдайте предпочтение тем, которые содержат ингредиенты с низким комедогенным рейтингом, особенно если эти ингредиенты указаны близко к началу списка.

Лучшие варианты эмолентов

Если вы ищете более безопасные альтернативы, существуют многие легкие эмоленты, которые увлажняют, не закупоривая поры. Сквалан, например, имеет комедогенный рейтинг 0. Другие отличные варианты включают масло жожоба (рейтинг 2), масло виноградной косточки (рейтинг 1) и масло семян шиповника (рейтинг 1). Эти альтернативы предоставляют необходимое увлажнение и кондиционирование без добавленного риска высыпаний.

10. Неочищенные масла и масла

Неочищенные масла и масляные основы могут показаться естественным выбором, но их высокое содержание жирных кислот часто может закупоривать поры, делая их менее подходящими для определенных типов кожи.

Почему тяжесть является проблемой

Проблема с неочищенными маслами заключается в их молекулярной структуре. Доктор Лорен Пензи, сертифицированный дерматолог из MDCS Dermatology, объясняет:

"Некоторые ингредиенты содержат молекулы с более крупной структурой, которые с большей вероятностью блокируют поры. Более тяжелые масла с более крупными молекулами имеют более высокую тенденцию к закупорке пор."

Неочищенные масла, такие как нефракционированное кокосовое масло, сохраняют полный профили жирных кислот, включая длинноцепочечные жирные кислоты. Эти длинные цепи придают маслу твердую консистенцию при комнатной температуре, но также делают его более вероятным для образования барьера, который закупоривает поры. В отличие от этого, очищенные или фракционированные масла, которые проходят обработку для удаления этих более тяжелых компонентов, как правило, более легкие и менее проблематичные.

Роль состава жирных кислот

Тип жирных кислот в масле значительно влияет на его вероятность закупорки пор. Масла с высоким содержанием олеиновой кислоты более плотные и более комедогенные, в то время как те, что богаты линолевой кислотой, более легкие и лучше подходят для кожи, склонной к акне. Интересно, что у людей с жирной, склонной к акне кожей часто наблюдаются более низкие уровни линолевой кислоты в их природном сале. Этот дисбаланс может сделать более тяжелые, богатые олеиновой кислотой масла менее совместимыми с их потребностями.

Ингредиенты, на которые стоит обратить внимание

Некоторые неочищенные масла и масляные основы особенно склонны к закупорке пор. Общие виновники включают:

• Масло ши
• Неочищенное кокосовое масло
• Пальмовое масло
• Соевое масло
• Масло из зародышей пшеницы

Эти ингредиенты могут спровоцировать высыпания, особенно у тех, у кого кожа, склонная к акне.

Более легкие альтернативы для жирной кожи и кожи, склонной к акне

Если ваша кожа склонна к засорению, рассмотрите возможность замены на более легкие, некомедогенные масла. Доктор Али Шахбаз, двойной сертифицированный дерматолог из Westlake Dermatology, рекомендует:

"Некомерциальные масла, как жожоба, виноградных косточек и чайное дерево, обладают свойствами, которые могут балансировать производство жира, уменьшать воспаление и ограничивать акне вызывающие бактерии без закупорки пор."

Масла, богатые линолевой кислотой, такие как шиповник, виноградных косточек и вечерняя примула, также являются превосходными вариантами. Они легкие и менее склонны вызывать порное засорение, что делает их более безопасным выбором для жирных типов кожи.

Перед внедрением любого нового масла в вашу рутину ухода за кожей всегда проводите патч-тест, чтобы убедиться, что оно подходит вашей коже, так как реакции могут варьироваться индивидуально.

Советы по идентификации продуктов, безопасных для кожи, склонной к акне

Когда дело доходит до выбора продуктов для ухода за кожей для кожи, склонной к акне, огромное количество вариантов может казаться ошеломляющим. Но с правильным подходом вы сможете уверенно находить продукты, которые меньше всего склонны вызывать акне.

Мастерство чтения списков ингредиентов

Список ингредиентов - ваш лучший друг. Ингредиенты перечислены в порядке концентрации, поэтому внимательно следите за первыми пятью пунктами. Если вы видите известный закупориватель пор, как изопропилмиристат или масла, произведенные на основе кокоса, вверху, это, вероятно, не лучший выбор для кожи, склонной к акне. Не поленитесь пролистать весь список на предмет потенциальных раздражителей, таких как синтетические ароматизаторы или некоторые консерванты. Понимая категории ингредиентов и их потенциальные риски, вы сможете принимать более быстрые и обоснованные решения при покупках.

Понимание комедогенной шкалы

Комедогенная шкала может помочь вам оценить вероятность того, что ингредиент закупорит поры. Эта шкала варьируется от 0 (некомедогенно) до 5 (высококомедогенно). Широкораспространенная версия этой шкалы была опубликована в 1989 году дерматологом Джеймсом Фултоном. Для кожи, склонной к акне, стремитесь к продуктам, содержащим ингредиенты с рейтингом от 0 до 2. Будьте осторожны с чем-либо с рейтингом 3 или выше, особенно если это указано среди основных ингредиентов. Однако следует помнить, что шкала не стандартизирована, поэтому всегда разумно проводить патч-тест новых продуктов перед их полным включением в вашу рутину.

Сигналы, которые нужно заметить сразу

Не позволяйте этикеткам, таким как «безмасляное» или «некомединогенное», вас обмануть - они не всегда правдивы. Некоторые продукты, даже рецептурные средства, как некоторые формулировки Retin-A, могут все еще содержать ингредиенты, которые закупоривают поры. Вместо того чтобы полагаться исключительно на эти заявления, просмотрите список ингредиентов самостоятельно. Как правило, продукты на водной основе (те, в которых «aqua» или «вода» указаны первыми) менее склонны вызывать проблемы, чем формулы на масляной основе.

Стратегии умных покупок

Когда пробуете новые продукты, вводите их по одному и давайте вашей коже 4–6 недель на адаптацию. Это помогает вам определить, что работает, а что нет. Кроме того, знание вашего типа кожи - будь то жирная, сухая, чувствительная или комбинированная - может направить вас к ингредиентам, которые дополняют ваши специфические потребности.

Получение профессиональных рекомендаций

Если расшифровка списков ингредиентов кажется трудной, обращение за профессиональной помощью может стать переломным моментом. Услуги, такие как Macherre, предлагают персонализированные консультации по уходу за кожей и программы лечения акне, предназначенные для избавления от угадок при выборе продукта. Их индивидуальный подход может помочь вам определить, какие ингредиенты приоритетны, а каких следует избегать, исходя из уникального профиля вашей кожи.

Как только вы найдете продукты, подходящие вашей коже, придерживайтесь их. Консистентность - ключ к поддержанию чистой, здоровой кожи в долгосрочной перспективе.

Заключение

Уход за кожей, склонной к акне, не обязательно должен быть сложным - особенно когда вы знаете, каких ингредиентов следует избегать. Как объясняет сертифицированный дерматолог Анжело Ландрисцина, MD, "Акне поражает, когда образуется блокировка, называемая комедоном". Это подчеркивает важность избегания ингредиентов, закупоривающих поры, чтобы предотвратить высыпания еще до их появления.

Из десяти ингредиентов, которые мы выделили, ясно, что эти распространенные виновники играют значительную роль в вызове акне. Что часто упускается из виду, так это насколько широко распространено акне. Оно затрагивает около 9.4% мирового населения, почти 85% молодых взрослых в возрасте 18-24 лет испытывают это. Внесение даже небольших изменений в вашу рутину ухода за кожей может иметь заметное влияние.

Софи Павитт, эстетик, предоставляет практический совет:

"Удаление всех комедогенных ингредиентов может помочь вам достичь базы продуктов, которую вы можете терпеть."

Тем не менее, уход за кожей - это не универсальный подход. Ваш ответ на кожу формируется такими факторами, как генетика, диета и образ жизни, что делает важным адаптацию вашего подхода. То, что работает для одного человека, может не работает для другого, поэтому понимание уникальных потребностей вашей кожи - ключ.

Помимо управления высыпаниями, использование правильных продуктов может защитить вашу кожу в долгосрочной перспективе. Консистентный уход может привести к уменьшению воспаления, более гладкой текстуре и даже к подъему уверенности в себе. С другой стороны, игнорирование кожи, склонной к акне, может привести к долгосрочным проблемам, таким как образование рубцов и гиперпигментация - проблемы, которые сложнее решить позже.

Теперь, когда вы знаете, какие ингредиенты избегать, следующий шаг - найти продукты, которые соответствуют потребностям вашей кожи. Если списки ингредиентов все еще кажутся трудными, рассмотрите возможность обращения за профессиональным советом. Персонализированные программы лечения акне Macherre могут упростить процесс, помогая вам идентифицировать лучшие варианты для вашей кожи и ускоряя ваше путешествие к более чистой, здоровой коже.

Обладая этими знаниями, вы готовы делать более умные выборы для вашей рутинной программы ухода за кожей. Выбирая продукты, поддерживающие здоровье вашей кожи, вы не только предотвращаете высыпания - вы вкладываете в уверенность и долговременное благосостояние кожи.

Часто задаваемые вопросы

Какие легкие, некомедогенные масла подходят для увлажнения кожи, склонной к акне?

Если у вас кожа, склонная к акне, легкие и некомедогенные масла, такие как масло жожоба, масло виноградных косточек, масло шиповника, и аргановое масло - отличные альтернативы более тяжелым вариантам, таким как какао-масло или кокосовое масло. Эти масла деликатны для чувствительной кожи и менее склонны блокировать ваши поры.

• Масло жожоба: Это масло похоже на натуральный кожный себум, что помогает поддерживать баланс производства масла естественно.
• Масло виноградных косточек: Богато линолевой кислотой, оно может помочь регулировать избыток жира, способствуя более чистой коже.
• Масло шиповника: Наполнено витаминами и антиоксидантами, оно поддерживает увлажнение и восстановление кожи.
• Аргановое масло: Обеспечивает основные жирные кислоты и увлажнение, оставаясь несниженным для пор.

Добавляя эти масла в вашу рутину ухода за кожей, вы сможете поддерживать кожу увлажненной и здорово выглядящей, не беспокоясь о высыпаниях.

Как распознать и избегать синтетических ароматов в продуктах по уходу за кожей, которые могут ухудшить акне?

Чтобы избегать синтетических ароматов, которые могут раздражать вашу кожу или приводить к высыпаниям, внимательно изучайте список ингредиентов. Обратите внимание на такие термины, как "аромат", "парфюм", или "духи" - они часто сигнализируют о наличии искусственных запахов, которые могут закупоривать поры или вызывать воспаление. Вместо этого выбирайте продукты с этикетками "без ароматов" или те, которые подчеркивают натуральные, некомедогенные ингредиенты.

Не уверены, подходит ли продукт вам? Попробуйте патч-тест на небольшой участке кожи перед полным применением. Также стоит избегать сильно ароматизированных продуктов в целом, так как они могут усугубить склонную к акне кожу. Придерживание мягких, безароматных вариантов может значительно улучшить более здоровый и чистый цвет лица.

Почему людям с кожей, склонной к акне, следует выбирать минеральные солнцезащитные кремы вместо химических, содержащих оксибензон?

Люди, имеющие склонную к акне кожу, часто получают выгоду от выбора минеральных солнцезащитных кремов. Эти кремы менее склонны закупоривать поры, что может помочь предотвратить высыпания. В отличие от этого, химические солнцезащитные кремы, особенно содержащие оксибензон, иногда могут раздражать чувствительную кожу или даже влиять на гормоны, потенциально усугубляя акне.

Минеральные солнцезащитные кремы, содержащие ингредиенты, такие как оксид цинка или диоксид титана, обычно некомедогенные, что означает, что они не блокируют поры. Более того, они более мягкие для кожи и могут помочь успокоить воспаление, что делает их надежным выбором для поддержания чистой и спокойной кожи.